Un studio modern de fitness a fost deschis recent la Sfântu Gheorghe, un studio unde clienții pot alege electrostimularea musculară ca mod de întreținere fizică și multe alte tipuri de programe și exerciții.
Un nou concept de fitness, asta și-a propus să aducă la Sfântu Gheorghe, Szász Kinga, atunci când a deschis în municipiu „Vikings studio”. Pasionată de sport încă din copilărie și mereu interesată să încerce noi și noi activități și moduri de întreținere fizică, Kinga a dorit să vină în întâmpinarea pasionaților de sport, a celor care vor să aibă o viață sănătoasă și o condiție fizică bună, dar și să ofere o alternativă amatorilor de mișcare în aer liber, într-un spațiu modern, cu programe de fitness interesante.
„Am fost sportivă de performanță și totul a pornit poate de la plăcerea de a face sport. Ideea înființării acestui studio s-a născut acum aproximativ un an și jumătate… Doream să fac sport și îmi doream să am anumite condiții (…).. Pentru mine sportul este…ca și aerul…nu pot trăi fără sport! Aveam zece ani când am intrat prima dată într-o sală de arte marțiale… eram copil. Am ajuns destul de sus, la campionate, chiar am ajuns la Campionatul Mondial, în semifinale…A fost o perioadă foarte importantă în viața mea”, ne-a povestit Kinga.
Susținută de partenerul său de viață, a închiriat un spațiu și a început să îl transforme și după câteva luni de reparații și amenajări, a deschis „Vikings Studio”, după un concept nou, preluat de la americani:
„Studio-ul a fost deschis în urmă cu o lună, pe data de 2 februarie. Conceptul este unul preluat de la americani (…) Este ceva mai special… nu avem aparate de forță, noi ne bazăm mai mult pe relația dintre antrenor și client, totul se desfășoară pe muzică și este ca o distracție, oamenii se simt bine, asta e ideea, să facem ceva pentru ei, pentru sănătatea lor, dar să fie totul într-o formă cât mai plăcută. Totul se petrece într-o atmosferă plăcută și în momentul în care începi să faci mișcare, deja te simți mai bine. Iar când faci mișcare în grup, te simți altfel, fiind între oameni. Chiar nu am vrut să introducem deloc aparate de forță… <<Vikings Studio>> este un studio fitness. Multă lume consideră că un astfel de studio este mai mult adresat femeilor, dar ideea este greșită, pentru că avem și săli de antrenamente personalizate (personal training). În plus, cât de curând vom încerca să pornim programe de recuperare după accidentări, sau programe pentru persoane cu dizabilități (…). Ideea este că am încercat să aducem ceva nou, dar în același timp, am realizat tot ceea ce se poate găsi aici, inclusiv designul, în funcție de ce mi-a plăcut mie și cum am văzut eu lucrurile, din perspectiva mea. Sperăm ca și oamenilor să le placă”, a explicat Kinga.
Electrostimulare musculară și forme diverse de sport
La „Vikings Studio” există momentan programe speciale pentru fitness, aerobic, real ryder, TRX, speed fitness, antrenamente de tip circuit și nu numai. Clienții au posibilitatea de a opta pentru personal training, pentru antrenamente complexe, antrenorii fiind acreditați, având studii în domeniu, majoritatea fiind foşti sau actuali campioni în diverse sporturi, a spus Kinga:
„Acum, în primele săptămâni, am încercat să facem niște programe provizorii, care în perioada următoare vor fi concretizate și vom face un program permanent (…). Inițial am pornit cu o sală de real ryder. Real ryder este tot un concept preluat de la americani. Este vorba despre niște biciclete de interior (indoor cycling) care imită bicicletele de exterior, cam în proporție de 90%, deci tot ceea ce poți face cu bicicleta afară, în exterior, poți face și cu această bicicletă de interior, programele fiind concepute pe muzică, de antrenori care sunt certificați – deoarece este foarte important pentru noi ca instructorii să fie calificați, acreditați, cu studii în domeniu și să facă ce știu ei cel mai bine. Toți instructorii noștri sunt calificați, cu acreditare, majoritatea sunt sportivi cu performanțe și titluri extraordinare. (…). Avem și o sală mare, unde se țin tot felul de forme de aerobic. Aici intră și TRX – Total Rezistance eXercise- exercițiile desfășurându-se cu ajutorul unor hamuri speciale și greutatea propriului corp; avem și antrenamente de tip circuit – un antrenamente de rutină, care combină fitnessul cardiovascular şi antrenamentul de rezistenţă; functional training, forme de sport care sunt noi în oraș. Bineînțeles, clienții pot veni și pentru formele clasice de aerobic: zumba, toate formele de aerobic provenite din dansuri, arte marțiale, avem ore de pilates, dar și de rebound (n.r. antrenament realizat pe o mini-trambulină), și urmează să avem și mai multe (…).Toate programele de sport din sală sunt testate de mine ”, a spus Kinga.
Potrivit acesteia, un alt tip de program pentru care pot opta cei interesați este speed fitness, ce constă în ședințe de 20 de minute, conceptul având la bază electrostimularea musculară. Practic, echipamentul conectat la electrozi stimulează toată musculatura simultan, ne-a explicat Kinga. Clienții au la dispoziție și o saună.
Programări și tipuri de abonamente
Accesul la studio se face, de regulă, pe baza programărilor. Pentru programări, cei interesați trebuie să sune la recepția Studioului (telefon 0743 703 307), între orele 8,00 – 21.00: „Totul se face pe bază de programări, deoarece, de exemplu, în sala de biciclete pot intra deodată maxim zece persoane, dar trebuie știut că se țin mai multe ore de antrenament atât dimineața, cât și la prânz și seara. Oferim și consiliere pentru cei care nu știu ce program sau ce antrenament să aleagă. Chiar și la recepție avem personal calificat”, ne-a spus Kinga Szász.
Prețul pentru o intrare este 19 lei, acest tarif permițând accesul la o oră din program, cu saună inclusă. Clienții au la dispoziție mai multe tipuri de abonament: „Avem foarte multe tipuri de abonamente, concepute în funcția de situația financiară a zonei. În mod normal, intrările unice costă 19 lei, care includ programul de antrenament la care se vine, indiferent de tipul acestuia, include sauna, dușul…În cazul în care se achiziționează un abonament, oferim drept cadou un prosop mare, pentru saună. Abonamentele sunt variate, în funcție de ce își dorește fiecare”, ne-a spus Kinga.
Spre exemplu, un tip de abonament, valabil 30 de zile și fiind transmisibil, conține opt ședințe din toate programele de la sală, cu excepția orelor de real ryder, acces la saună; alte două tipuri de abonament au valabilitate 45 de zile: „Avem și două tipuri de abonamente care sunt valabile 45 de zile, le-am prelungit exact pentru a acoperi nevoile clienților din ultimele săptămâni. Am încercat să luăm în considerare ce ne cereau și ce ne spuneau oamenii. Am făcut, de exemplu, un abonament mixt, care include și ore de real ryder, dar și ore în sala mare, pentru că foarte multă lume alege să îmbine tipurile de activități, la tot felul de sport aerob sau anaerob”, a explicat Kinga.
. .
Astfel, unul dintre abonamentele valabile timp de 45 de zile conține 12 ședințe din toate programele de la sală, cu excepția orelor de real ryder, acces la saună, iar cel de-al doilea tip de abonament valabil 45 de zile este abonamentul mixt, ce conține 8 ședințe din toate programele de la sală, 4 ore de real ryder și acces la saună. De asemenea, clienții au la dispoziție și abonamentul „Real Ryder” de 8 sau 12 ședințe de real ryder și acces la saună; dar și alte tipuri de abonamente.
Szász Kinga ne-a spus că la studio vin persoane de toate vârstele: „Avem clienți de toate vârstele. Spre exemplu, în sala de biciclete am avut și un băiat de 13 ani, dar avem și clienți de peste 60 de ani”, a spus Kinga.
Noi programe, în plan
Aceasta a precizat că în viitor se dorește introducerea a mai multe programe, inclusiv în ceea ce privește recuperarea medicală:
„Avem planuri de lărgire a programelor. Dorim să ne dezvoltăm și pe partea de recuperare medicală. Dorim să ne dezvoltăm în permanență și să oferim ceva nou oamenilor. Încercăm să oferim programe cât mai variate, pe gustul fiecăruia”, a încheiat Szász Kinga.
Ana Alina Costache
