Începând de mâine, cei interesați vor putea practica și la Sfântu Gheorghe Bokwa® Fitness, foarte popular în străinătate și foarte apreciat și în alte orașe din țară.
Bokwa® este un concept dezvoltat de Paul Mavi, în Statele Unite, și constă într-un program de exerciții de tip cardio, eficient în arderea caloriilor. Caracteristic Bokwa® este faptul că participanții „desenează” cu ajutorul corpului litere și cifre, fără a mai fi nevoiți să numere pașii, ci fiind liberi să simtă ritmul muzicii. Așadar, pentru că pașii sunt ușor de reținut, Bokwa® poate fi urmat de oricine știe literele și cifrele (dacă nu există interdicții din partea medicului).
Unde au loc cursurile?
Începând de mâine, Clubul Sportiv „Show Time” din Sfântu Gheorghe introduce Bokwa® Fitness în programul său. Cursurile vor avea loc în fiecare miercuri, în incinta Casei Armatei, str. Oltului nr. 21, de la ora 18.00, fiind conduse de Cristian, instructor acreditat Bowka® International. Ședința de mâine va avea loc la ora 17.30!
Un curs durează aproximativ 50 de minute, prima participare fiind gratuită.
„Bokwa® e magie, este metoda de fitness care aduce bucurie și veselie la oră, este nișa între clasicul TaeBo și Zumba Fitness, este pentru fiecare… de la 6 la 70 de ani, fiecare va face pașii în ritmul său!,”. ne-a spus instructorul Cristian.
