Pentru o vacanță 100% reușită, alegerile pe care trebuie să le faci devin din ce în ce mai simple, mai ales dacă ai în vedere varietatea atât de mare de oferte pentru vacante care există astăzi.
La munte sau la mare, în țară sau în afara țării, există pentru fiecare persoană o vacante ideale – nu este nevoie decât să o găsească. În ceea ce privește vacanțele pe litoral, există numeroase avantaje pe care le au acestea, și nu este vorba numai despre relaxarea de care te poți bucura într-un astfel de loc.
Mai mult decât atât, ai șansa de a alege să rămâi pe teritoriul țării, având posibilitatea de a opta pentru una dintre numeroasele oferte litoralul romanesc. Iar în acest fel devine extrem de ușor să te bucuri de numeroasele beneficii pe care le are o vacanță la mare, chiar și în vremuri de pandemie.
Așadar, iată câteva dintre avantajele unei vacanțe pe litoral de care te poți bucura fără un efort prea mare oricând vremea este una favorabilă.
Apa de mare este bună pentru corp și piele
Acesta este un lucru știut de mare parte din oameni. Dar de ce este apa mării atât de bună pentru corp și piele? Aceasta este bogată în minerale precum calciu, iod, potasiu, clorură, magneziu și sodiu, minerale care au efecte terapeutice pozitive, combat infecțiile, pot îmbunătății sănătatea și aspectul pielii și pot ajuta organismul să se detoxifice și să se vindece. De asemenea, apa de mare ajută și la alergiile sezoniere, iar înotul poate ajuta la activarea receptorilor de temperatură de sub piele, eliminând hormoni precum endorfinele și adrenalina.
Aerul salin ajută la îmbunătățirea respirației
Plimbările pe malul mării pot atenua simptomele astmului. Aerul de mare are picături mici de apă, fiind îmbogățit astfel cu magneziu, iod și alte oligoelemente care pot stimula reacțiile imune ale organelor respiratorii și ale pielii.
Lumina soarelui este cea mai bună sursă de vitamina D
Atunci când pielea este expusă direct la soare, corpul produce vitamina D care ajută la absorbția calciului. De asemenea, vitamina D susține sănătatea cardiovasculară, pulmonară și umună, poate crește nivelul de endorfine din corp și poate reduce riscul de boli autoimune.
Așadar, o vacanță pe litoral nu este perfectă doar pentru relaxare, ci și pentru îmbunătățirea sănătății din mai multe puncte de vedere.
