Poză de Buro Millennial pe Pexels.com
Studenția este considerată de mulți a fi cea mai frumoasă perioadă din viața unui om. Pe lângă amintirile frumoase, experiențele deosebite și prieteniile pe care le legi în toți acești ani, aceștia vor fi încărcați și de multe ore de studiu și timp petrecut la facultate. Pentru a da dovadă de cel mai bun randament în timpul acestora, studenții aleg să-și petreacă pauzele relaxându-se pentru a reveni cu forțe noi. În articolul de azi o să discutăm despre trei activități pe care aceștia le preferă în timpul pauzelor.
Iată 3 activități relaxante pe care le practică studenții în timpul pauzelor:
- Socializarea
Pentru majoritatea studenților, socializarea în pauze este unul dintre cele mai importante mijloace de relaxare. A petrece timp cu colegii de facultate, fie că este vorba despre discuții rapide despre cursuri, planuri pentru weekend sau pur și simplu un moment haios care să-i ajute să se destindă, poate face minuni în reducerea stresului. Discutatul cu colegii poate contribui și la crearea unui sentiment de apartenență la comunitatea universitară. Mulți studenți formează grupuri de prieteni apropiați cu care se văd zilnic în pauze sau chiar ajung să iasă în oraș după cursuri. Aceste relații nu doar că fac perioada facultății mult mai plăcută și mai relaxantă, dar pot fi și o sursă de sprijin emoțional și chiar academic.
- Fumatul
Fumatul rămâne un obicei destul de răspândit în rândul studenților, în ciuda campaniilor anti-fumat și a riscurilor binecunoscute pentru sănătate. Pentru mulți, fumatul este un mod rapid de a se relaxa și de a face o pauză mintală între cursuri. Mulți au renunțat la țigările clasice și s-au îndreptat spre o variantă mai modernă, țigările electronice. Acestea vin într-o varietate de arome, atrăgând rapid generația tânără. Cu toate acestea, lichidul din țigara electronică (precum cel de pe merlin.ro) poate fi la fel de periculos pentru organismul uman ca o țigară clasică. Acesta poate provoca probleme serioase ale sistemului respirator, îngreunându-ți viața de zi cu zi și putând duce la complicații în viitor. În ciuda acestor aspecte, fumatul rămâne în topul preferințelor multor studenți.
- Petrecerea timpului în natură
Pentru studenții care caută o metodă mai sănătoasă de a se relaxa, petrecerea pauzelor în natură este din ce în ce mai apreciată. Multe facultăți oferă adesea spații verzi, parcuri sau zone liniștite unde studenții pot să se retragă pentru câteva minute. Chiar și în afara incintei facultăților, se pot regăsi de multe ori parcuri sau zone verzi și liniștite pline de studenți care se bucură de vremea frumoasă. Fie că este vorba de o plimbare scurtă printre copaci, statul pe o bancă la soare sau chiar practicarea unor exerciții de relaxare, natura are un efect calmant și revigorant asupra minții obosite. În plus, această practică nu doar că îi ajută la reducerea stresului, dar le oferă și ocazia de a respira aer curat, de a se reconecta cu sinele și de a-și reîncărca energia pentru cursurile următoare.
Acestea fiind spuse, viața de student este una extrem de frumoasă, dacă știi cum să o trăiești. Cu puțină creativitate, te poți bucura și de lucrurile mici precum pauzele dintre cursuri.
