. . Două persoane au fost transportate la spital după ce căldura excesivă le-a doborât sistemul de apărare.
Potrivit informaţiilor oferite de purtătorul de cuvânt al Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Covasna, în perioada 19-23 iulie, dispeceratul judeţului Covasna a înregistrat trei apeluri care solicitau ajutorul medicilor, din cauza căldurii prea mari.
Conform celor declarate, unul dintre cazuri, care a fost preluat de către SMURD, a fost înregistrat în Întorsura Buzăului, fiind vorba despre un copil aflat în tabără. Activităţile făcute în aer liber la orele nepotrivite l-au doborât pe copil, acesta având nevoie de ajutorul medicilor pentru a se pune pe picioare.
Un alt caz, preluat de această dată de Serviciul Judeţean de Ambulanţă (SAJ) Covasna, a fost înregistrat în Sfântu Gheorghe. Potrivit informaţiilor oferite de directorul SAJ, Torok Zsuzsanna, pacientul era un bărbat în vârstă de 76 de ani care a fost transportat la UPU Sfântu Gheorghe în stare de inconştienţă. Acesta a fost pus pe picioare de către medici şi este în afara oricărui pericol.
Pe perioada caniculei specialiştii ISU fac o serie de recomandări pentru a nu ne pune în pericol sănătatea:
Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici); evitați consumul băuturilor alcoolice sau al celor cu cafeină sau zahăr (carbogazoase)
Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
Persoanele care suferă de diferite afecţiunii îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea si ritmului activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
Şi autorităţile locale au sărit în ajutorul populaţiei. Primăria Sfântu Gheorghe a instalat de mai bine de două săptămâni în parcul Elisabeta o perdea de apă vaporizată şi un dozator de apă în faţa primăriei.
Maricela Dan
